最近脾氣很容易暴躁，很容易生氣

      病情分析：
      你好，每一個(gè)人都是會(huì)有情緒的，既然之前脾氣非常好，能夠控制自己的火氣，但是最近出現(xiàn)的情緒難以控制的狀況，或許與你的生活工作壓力太大有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人在精神心理壓力太大的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)內(nèi)心火爆的狀況，出現(xiàn)情緒爆發(fā)的時(shí)候，需要正確的應(yīng)對(duì)這些壓力，想辦法解決這些困難，具有緩解自己壓力的方式方法，必要時(shí)也可以選擇心理咨詢師的幫助。

      病情分析：
      你所出現(xiàn)的最近一直容易發(fā)脾氣，老是想罵人摔東西、大喊大叫的這種情況考慮是由于你內(nèi)心存在長(zhǎng)期而有大量的壓力或者壓抑所造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好平時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和自我減壓，盡量每天堅(jiān)持至少一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)鍛煉，另外可以做一些放松訓(xùn)練，積極主動(dòng)的找親朋好友做交流和溝通。如果經(jīng)過(guò)上述自我調(diào)節(jié)效果不理想的話，那么建議你最好還是去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面去看醫(yī)生就醫(yī)診治。