我想減掉20斤，現(xiàn)在體重120

      身高155厘米，標準體重應(yīng)該是50公斤，目前你的體重偏高一些，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，每天堅持有氧運動一小時。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述你的體重屬于偏胖。對身體沒有任何影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果要減肥的話，要采取科學(xué)合理的方法。多運動，多鍛煉控制飲食。不要吃油膩的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我根據(jù)你的身高和體重計算了一下，你現(xiàn)在超重3公斤。
      指導(dǎo)意見：
      因為醫(yī)學(xué)上有個體重指數(shù)就是體重除以身高的平方要在18.9-23.9之間，計算后你的體重超3公斤，也就是你只需要減掉6斤就可以了，可以通過運動把這6斤體重減掉。
      
      以上是對“我想減掉20斤，現(xiàn)在體重120”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥并不是盲目的減肥。最好不要服用減肥藥物，以免導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈驮黾舆\動量是減肥的最好的方式。需要持之以恒，一日三餐都得吃，不能暴飲暴食。每餐不要吃的太飽
      

      病情分析：
      減肥主要是要做有氧運動消耗脂肪和消耗能量。才能減肥的沒有它法。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該堅持散步，慢跑，跳舞，打太極，做健身運動等有氧運動。配合用荷葉代茶飲。