吃什么減肥最快

      病情分析：
      減肥最好是不要用減肥藥，有可能會(huì)影響身體健康，主要是注意飲食清淡，適當(dāng)鍛煉，如跑步等減肥。減到標(biāo)準(zhǔn)體重就不用減了。
      指導(dǎo)意見：
      如果確實(shí)是脂肪，可以注意飲食清淡，跑步，下蹲，做仰臥起坐等減肥的。平時(shí)家務(wù)活動(dòng)也是一種運(yùn)動(dòng)的，只是目的性不強(qiáng)。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個(gè)情況來(lái)看，主要是對(duì)自己體重不滿意，想減肥的情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個(gè)情況，如果是想要減肥快的話，可以口服一些番瀉葉，不過(guò)這樣的副作用也比較大，
      

      病情分析：
      你這個(gè)情況一般要注意肥胖的癥狀，都是可能會(huì)影響，要注意的，
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一般考慮及時(shí)休息，基本可以繼續(xù)配合保養(yǎng)，都是堅(jiān)持鍛煉，克制飲食的啊。
      
      以上是對(duì)“吃什么減肥最快”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況，考慮19歲是長(zhǎng)身體的時(shí)期，不建議刻意減肥，保持心情平靜，適度體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      合理營(yíng)養(yǎng)，晚餐不要暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜水果，期待我的答復(fù)可以幫助到你。祝健康！