健康咨詢描述: 本人23歲,女,有大半個月時間,感覺總是睡不著覺,而且出現(xiàn)心悸心慌的情況,失眠情況比較嚴(yán)重,感覺自己有亞健康了,想問一下有什么方法可以改善失眠的?
想得到的幫助: 網(wǎng)上說的復(fù)方阿膠漿補氣血改善失眠心悸的作用是真的嗎?
病情分析:
復(fù)方阿膠漿功能主治補氣養(yǎng)血.用于氣血兩虛,頭暈?zāi)垦?心悸失眠,食欲不振及貧血.
指導(dǎo)意見:
情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個專家治療,也可以來上海這些大城市也可以。一是體力活動與腦力勞動相結(jié)合;二是張弛結(jié)合‘不要整日緊張,亦不要整日悠閑。保持身心活動平衡,就不會有失眠現(xiàn)象.建議您睡前可喝杯牛奶,聽聽音樂,洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩,伸懶腰是促進睡眠的很好方法。保持安靜。關(guān)掉電視和收音機,因為安靜對提高睡眠質(zhì)量是非常有益的。
病情分析:
失眠的具體形式是什么?入睡困難,眠淺易醒?早醒?最近心情如何?
指導(dǎo)意見:
很多失眠都是抑郁及焦慮的伴隨癥狀,最后至醫(yī)院評估一下,是否存在抑郁焦慮!如果感覺心情還可以,可以試著適當(dāng)活動,改善睡眠前不良習(xí)慣,如果還是不行,可考慮助睡眠藥物!
病情描述感覺總是睡不著覺有大半個月時間心悸,心慌失眠比較嚴(yán)重失眠問一下什么方法可以改善失眠。馬上說的復(fù)方阿膠漿補氣血,改善失眠,心悸。是真的嗎?根據(jù)你的表現(xiàn),你有可能是焦慮癥。服用復(fù)方阿膠漿是沒有用的,建議你服用抗焦慮藥物治療。
以上是對“為什么會出現(xiàn)失眠?復(fù)方阿膠漿是不是可以治”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好?主要癥狀睡不著覺,而且出現(xiàn)心悸心慌,失眠比較嚴(yán)重
指導(dǎo)意見:
可以吃點調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱的藥,谷維素,維生素B1,復(fù)方阿膠漿通過補氣養(yǎng)血調(diào)節(jié)失眠,可以吃點,
病情分析:
你好,這種情況大多數(shù)跟精神,壓力,心理,熬夜,不規(guī)律生活有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議盡量避免上述誘因后。采取中西醫(yī)結(jié)合治療。配合中醫(yī)辯證治療和針灸治療。避免辛辣油膩食物
你好,復(fù)方阿膠漿改善睡眠一定作用,但是失眠還是正規(guī)治療。失眠的治療方法包括:1、藥物治療:是治療失眠最常見的方法,包括安定類藥物、改善大腦供血類藥物、中藥等;2、建立規(guī)律的生物鐘:應(yīng)規(guī)律作息,糾正不良生活習(xí)慣;3、生物反饋療法:能在一定程度上改善失眠的癥狀;4、神經(jīng)阻滯:通過神經(jīng)阻滯的方法,調(diào)節(jié)交感神經(jīng)的功能,以達到改善睡眠的目的。具體用藥請結(jié)合臨床,以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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