健康咨詢描述: 29歲上班族,最近晚上總睡不好,上班老是打哈欠,而且有時候覺得手腳不聽使喚,頭痛得要爆炸了,是什么問題?是亞健康么?
想得到的幫助: 網(wǎng)上說可以吃復(fù)方阿膠漿氣血互補,改善問題,請問這個方案可行嗎?
病情分析:
氣血虛常見癥狀就是睡眠差,入睡困難,全身乏力等,和復(fù)方阿漿可以改善氣血兩虛的癥狀。
指導(dǎo)意見:
禁辛辣涼食物,清淡飲食,規(guī)律作息,保持情緒穩(wěn)定,少熬夜生氣,注意個人衛(wèi)生。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,如果是出現(xiàn)失眠頭痛,可以到醫(yī)院積極的檢查和治療,避免引起其它不適的出現(xiàn)的
指導(dǎo)意見:
建議,建議您可以注意休息,并且需要適量運動,可以到醫(yī)院積極的檢查和治療,避免引起其它不適的出現(xiàn)的,祝您健康!
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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