入睡困難怎么回事？？突然就失眠

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的性格特點(diǎn)所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑的性格特點(diǎn)，再加上你在工作上遇到了讓你感到不快的事件，因為現(xiàn)實原因讓你一直沒有得到有效的解決，從而讓你在面對上班的時候，就容易產(chǎn)生你所敘述的入睡困難的感覺或癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，進(jìn)一步完善好自己的性格特點(diǎn)，學(xué)會理解和接納，增強(qiáng)抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      

      病情分析：
      這種情況考慮主要是焦慮緊張，壓力過大引起的神經(jīng)衰弱造成的，屬于慢性疾病的，最好及時的調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況，也可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理觀察的，調(diào)理飲食起居，多吃含維生素的食物都有利于改善的，或者是醫(yī)院觀察。
      

      病情分析：
      您好，你的情況應(yīng)該從生活習(xí)慣調(diào)理飲食習(xí)慣調(diào)理就會好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你合理飲食，均衡營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，堅持每天早晚鍛煉身體。尤其是每天臨睡前快走一個小時，對促進(jìn)睡眠效果很好的。
      
      以上是對“入睡困難怎么回事？？突然就失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      單純你的描述考慮是存在入睡的異常困難表現(xiàn),這個是可以藥物治療改善的
      指導(dǎo)意見：
      平時注意衛(wèi)生和休息,選擇艾司唑侖或者是扎來普隆都是可以治療改善的,平時注意休息和衛(wèi)生,