心里煩，做事沒精神，自虐

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，心理作用引起的，
      指導(dǎo)意見：
      可以服用安神補(bǔ)腦治療試試，避免勞累情緒激動，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運動鍛煉，必要時到醫(yī)院找心理醫(yī)生咨詢看看
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會有焦慮壓抑緊張，情緒激動，嚴(yán)重時失眠的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強(qiáng)自信心，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，增強(qiáng)自控能力，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，你目前的心理處在亞健康狀態(tài)，建議您去精神心理科面診。
      指導(dǎo)意見：
      您平時要注意勞逸結(jié)合，假期多參加戶外運動，學(xué)會控制自己的情緒，愛惜自己的身體，睡前用溫水泡腳，或者口服一杯熱牛奶，有助于您緩解這種病不良情況的，最好去心理科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下，予以心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對“心里煩，做事沒精神，自虐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的這種情況可能是最近生活或者學(xué)習(xí)上壓力比較大，也可能是某人或者某事刺激到了你。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好是和父母，老師，朋友多交流，不要一個人胡思亂想，更不能自殘。要有健康的思想和正能量。