小腿變粗想讓小腿細(xì)一點(diǎn)有什么辦法嗎

      病情分析刨1200米，小腿變粗變短，這個可能呢，描述的我感覺有點(diǎn)聽不太懂指導(dǎo)意見，建議你把問題說得更清楚一些，1200米不至于說肌肉出現(xiàn)。還是建議你多運(yùn)動，嗯，適當(dāng)?shù)幕顒蛹訌?qiáng)鍛煉鍛煉，如果疼痛劇烈的話，可以口服塞來昔布膠囊一粒1~2次消炎止痛，對癥治療。

      小腿粗是發(fā)育上的關(guān)系，估計(jì)是你的肌纖維比較發(fā)達(dá)，可以通過運(yùn)動來改變，但效果不會很明顯的，可以做跑步，跳繩，騎自行車等動作。最好是去專業(yè)的健身教練指導(dǎo)下訓(xùn)練，這樣比較效果好。

      病情分析：
      你好，跑步的話，是會導(dǎo)致小腿變粗，但是一般不會把小腿變短的。
      指導(dǎo)意見：
      如果要減少局部的肌肉，停止跑步，過一段時間就自然會好的，這個就不用太擔(dān)心了。
      以上是對“小腿變粗想讓小腿細(xì)一點(diǎn)有什么辦法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你的運(yùn)動是可以減肥的
      指導(dǎo)意見：
      建議你多做一些有氧運(yùn)動，如游泳，跳繩，瑜珈等，平時飲食注意多吃蔬菜水果，多喝水，少吃肉類