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如何減肥，不會(huì)傷害身體吧，詢問醫(yī)生。

女 | 11歲 2017-03-31 21:02:12 2人回復(fù) 來自綿陽市

健康咨詢描述： 86斤，可以減嗎？是不是得病了，請(qǐng)問醫(yī)生。希望醫(yī)生盡快回復(fù)。。。。。。。。。。。。。。。。。

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2017-03-31 21:08:49

      病情分析：
      這種的情況我個(gè)人建議您要注意節(jié)食和鍛煉的方法來進(jìn)行瘦身
      指導(dǎo)意見：
      減少脂肪類食物的攝入，用戶在和水果代替，保證一定強(qiáng)度鍛煉消耗體內(nèi)的多余的脂肪

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2017-03-31 21:20:11 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來講想想減肥最好通過運(yùn)動(dòng)的方法來達(dá)到減肥的效果
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以多運(yùn)動(dòng)，多跑步，健身，打球，飲食規(guī)律，適當(dāng)?shù)某陨僖稽c(diǎn)，多吃蔬菜水果