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孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-06-07 08:57:30
指導意見：
單純依靠蘋果減肥是不靠譜的，雖然說蘋果的熱量比較低，但是單純的依靠蘋果身體營養(yǎng)肯定得不到滿足，長期難以承受，想要減肥一日三餐都要吃，并且要吃得清淡一些，不要吃零食，在運動方面更需要多做運動，只要運動強度足夠，那么身體上的脂肪才能夠給消耗掉。
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