健康咨詢描述: 遇到突發(fā)事件,就是控制不住自己的心態(tài),情緒,脾氣和個(gè)人自身的問(wèn)題
病情分析:
您好!人們由于對(duì)一些問(wèn)題的看法不同,因而會(huì)產(chǎn)生個(gè)人的情緒,甚至?xí)l(fā)脾氣的.
指導(dǎo)意見(jiàn):
要想使自己很好的控制情緒,必須首先要對(duì)事情有一個(gè)客觀的看法,同一件事情由于自己的看法不同從而引發(fā)不同的情緒,因?yàn)樵诳创龁?wèn)題的時(shí)候以積極樂(lè)觀的去看待就會(huì)引發(fā)樂(lè)觀的情緒.
醫(yī)生詢問(wèn):
愿意舉一下具體的例子嗎?比如在什么情景下很難控制自己的情緒?
比如兩個(gè)人在一起吵架,有時(shí)情緒激動(dòng),
吵架其實(shí)主要的一個(gè)原因是較真,要知道在世上與自己的想法不可能有完全一致的人,人們會(huì)在許多方面在看待問(wèn)題的時(shí)候存在差異,這是正常的,甚至?xí)械綄?duì)方是完全錯(cuò)誤的,但是自己沒(méi)有義務(wù)和必要糾正別人的錯(cuò)誤.因而也就沒(méi)有必要和對(duì)方爭(zhēng)吵.
病情分析:
你好,你遇到突發(fā)事件。無(wú)法控制自己的情緒。你知道是自己的問(wèn)題,希望獲得改善,有一些焦慮。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果是性格的原因的話,建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理課,做一段時(shí)間的心理咨詢。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況沒(méi)有很好的辦法的,只能是自己調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
主要是自己多看一些這方面的書(shū)籍,要學(xué)會(huì)控制自己,慢慢鍛煉吧。希望能給你幫助。
以上是對(duì)“怎樣才能去改變個(gè)人的情緒和心態(tài),脾氣”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線