睡眠時(shí)間過長(zhǎng)多夢(mèng)平常在1左右入睡

      病情分析：
      一般情況下～睡眠時(shí)間的個(gè)體差異是比較大的～9個(gè)小時(shí)也不算長(zhǎng)
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以不要過于擔(dān)心～十個(gè)小時(shí)內(nèi)都算是正常的！請(qǐng)問您是否有午睡？身高體重多少？

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，時(shí)間越長(zhǎng)，恢復(fù)越慢。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該積極的調(diào)整。處理好日常的問題，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，多與人交流溝通，培養(yǎng)良好的興趣愛好，提高身心的狀態(tài)和睡眠質(zhì)量，減少不適的出現(xiàn)。

      病情分析：
      您好，這樣子的話可以注意飲食清淡的，可以注意每天運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可以注意飲食清淡的，可以注意每天運(yùn)動(dòng)的，還有可以注意每天補(bǔ)充氣血的食物。這樣子的話可以注意每天運(yùn)動(dòng)的，這樣子的話比較好的。
      以上是對(duì)“睡眠時(shí)間過長(zhǎng)多夢(mèng)平常在1左右入睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      還處在生長(zhǎng)發(fā)育期的最后階段。盡可能的保持睡眠，保證正常發(fā)育。增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抗病能力，適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)量，促進(jìn)發(fā)育正常進(jìn)行。
      指導(dǎo)意見：
      改善學(xué)習(xí)和工作的作息時(shí)間。調(diào)整不良作息狀態(tài)，比如長(zhǎng)時(shí)間的打電腦，玩手機(jī)。盡可能的改善飲食，增加營(yíng)養(yǎng)。促進(jìn)最后的發(fā)育，平安度過。

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，嚴(yán)重時(shí)頭暈頭疼的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免過度勞累和激動(dòng)，緩解心理壓力，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉(zhuǎn)。