我想減肥但減不下去我想問問怎樣減

      病情分析：
      你好，從你描述的這個(gè)情況來看，考慮主要是想減肥的情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個(gè)情況，可以到醫(yī)院采用針灸減肥或者是埋線減肥的方法進(jìn)行治療，是比較安全的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看你現(xiàn)在的情況可能是由于飲食不當(dāng)或運(yùn)動(dòng)量少導(dǎo)致的肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議運(yùn)動(dòng)鍛煉或飲食調(diào)理來減肥最健康了，比如適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)，飲食宜清淡注意選擇脂肪少宜消化的食物，晚餐不要吃得過飽，晚餐營養(yǎng)過剩消耗不掉的脂肪就會(huì)在體內(nèi)堆積造成肥胖影響健康，晚餐最好選擇面條、米粥、鮮玉米、素餡包子、水果拼盤等，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)，晚上9：00后禁止禁食。祝身體健康。