我想減肥，但老減不下去怎么辦？

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述正確的減肥方法是控制飲食多運(yùn)動(dòng)多鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你適當(dāng)?shù)目刂骑嬍扯噙\(yùn)動(dòng)多鍛煉同時(shí)要保證每天有充足的睡眠時(shí)間少吃一些油膩的食物
      

      病情分析：
      建議控制飲食，運(yùn)動(dòng)瘦身，如練瑜伽，仰臥起坐瘦腹部，跑步機(jī)，騎自行車鍛煉瘦腿，俯臥撐瘦上肢。練習(xí)呼啦圈可以瘦腰。不應(yīng)該以口服藥物為主。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。