腳崴了，韌帶有損傷，可能軟組織損傷，有積

      病情分析：
      你的情況考慮是由于踝關(guān)節(jié)外傷以后局部固定不良，造成的踝關(guān)節(jié)韌帶恢復的不好。踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，導致出現(xiàn)反復的微小損傷。
      指導意見：
      我建議你帶一個護踝保護踝關(guān)節(jié)。可以限制踝關(guān)節(jié)的活動范圍。讓踝關(guān)節(jié)的韌帶得到修復，緩解癥狀。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的病情，這個踝關(guān)節(jié)扭傷是比較常見，往往是容易造成關(guān)節(jié)腫脹疼痛，如果康復不好，容易反復的扭傷，時間長了也是容易造成創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎。需要重視限制活動，盡量的恢復的好些。
      指導意見：
      建議你就是用藥的同時，需要重視進行理療，可以用溫熱水泡腳，再就是可以進行烤電等理療的方法，可以進行不吃重的活動踝關(guān)節(jié)，增強關(guān)節(jié)的力量，盡量的避免反復的扭傷。
      
      以上是對“腳崴了，韌帶有損傷，可能軟組織損傷，有積”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！