健康咨詢描述: 10月25日下午,,舞蹈生訓練時不小心傷到手肘,,現(xiàn)在已經(jīng)過去五天啦手還沒有消腫??赡苁且驗檫€沒有24小時就采取啦熱敷啦,,現(xiàn)在還是很腫怎么辦
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況。你有明顯的外傷史。導致肌肉韌帶的損傷,引起肘關節(jié)疼痛,腫脹,沒有骨折。
指導意見:
建議您平時要注意休息,不要熬夜,避免勞累,多喝水,清淡飲食,適當?shù)募訌姞I養(yǎng),不要吃辛辣的食物。換車手臂不要勞動。最好是用繃帶挎著,現(xiàn)在過去5天,可以用熱毛巾熱敷??诜钛雇吹乃幬铩?
腫可能是因為還沒有到24小時就熱敷引起的,那現(xiàn)在怎么辦
現(xiàn)在需要熱敷。
不用繃帶掛著會有什么不好嗎? 因為害怕用繃帶掛著,精縮短導致手以后不能伸直
不掛著繃帶,腫脹下去的慢。
這一般要好久才會好??梢岳^續(xù)訓練
需要休息一個月。
根據(jù)你的描述,出現(xiàn)腫脹情況,考慮是由于血液循環(huán)差導致的上述癥狀的。建議注意休息,避免勞累,這樣的情況應該及時到醫(yī)院通過彩超看一下血液循環(huán)的具體情況,同時可以口服活血化瘀的藥物,如丹參片等來進行治療的,疼痛較重的話,可以口服芬必得。
那現(xiàn)在是否還可以用熱敷來消腫。 還可不可以繼續(xù)訓練
都好幾天了,熱敷一下
那多久能好。。還可以繼續(xù)訓練嗎(舞蹈藝考生)
要注意休息,一般1個月左右。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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