我睡覺睡不好經(jīng)常失眠怎么回事啊

      病情分析：
      經(jīng)常性的失眠，主要是由于，痰熱擾心，氣血不足以及肝火旺等因素所致的心神失養(yǎng)所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以先適當(dāng)?shù)姆靡恍?，白草香解郁安神膠囊進(jìn)行治療，如果效果不好的話，最好是進(jìn)行中藥湯劑整體治療，平時(shí)多注意保持心情舒暢。避免過度勞累。
      

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的失眠，睡不好等，
      指導(dǎo)意見：
      可以服用安神補(bǔ)腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，必要時(shí)到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查看看
      

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，嚴(yán)重時(shí)頭暈頭疼，惡心嘔吐的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免過度勞累，少吃刺激性食物，緩解心理壓力，用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“我睡覺睡不好經(jīng)常失眠怎么回事啊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況很明顯是出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，表現(xiàn)為煩躁焦慮、乏力多夢、胃腸功能紊亂而嘔吐腹瀉，以及渾身不適、腰酸腿軟等等表現(xiàn)，食不甘味，夜不能眠
      指導(dǎo)意見：
      首先要平緩心態(tài)，要正確選擇的只有快樂、向上的積極態(tài)度，才能應(yīng)變自如，同時(shí)要注意多運(yùn)動、睡前半小時(shí)到一小時(shí)之間用昌弘西洋參3克泡水喝來服用，可以安神，鎮(zhèn)靜，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量。