我不知道自己到底是腎陰虛還是腎陽虛

      根據(jù)你描述的癥狀及所描述的不良習(xí)慣考慮還是腎陽虛為主，因?yàn)槟I陽虛又怕冷，等等癥狀，就是按著按你表現(xiàn)的這些臨床表現(xiàn)，考慮孩子腎陽虛為主，如果治療的話，我建議可以采用中醫(yī)藥治療。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的臨床癥狀來看，個(gè)人認(rèn)為您這種情況很有可能還是屬于腎陽虛的可能性比較大
      指導(dǎo)意見：
      我目前這種情況，個(gè)人建議還是找一個(gè)中醫(yī)看一下，最好使用中醫(yī)中藥來調(diào)理一下，應(yīng)該是有一定效果的另外要戒除手淫的不良習(xí)慣。

      病情分析：
      你目前口干怕冷，陰莖勃起時(shí)間較短，這應(yīng)考慮腎陰陽兩虛的問題，頻繁過度手淫是導(dǎo)致病情的原因之一！
      指導(dǎo)意見：
      藥物上可以口服六味地黃丸加金匱腎氣丸，并注意不要醉酒，不要過度熬夜，節(jié)制性生活；飲食多吃些蛋類、枸杞、花蛤、牡蠣、牛羊肉等，并注意適當(dāng)鍛煉身體！
      以上是對“我不知道自己到底是腎陰虛還是腎陽虛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！