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感覺自己我腿太短。身高158左右

女 | 18歲 2017-03-26 15:10:50 3人回復 來自石家莊市

健康咨詢描述: 我只有158左右,長到163左右該怎么做。跑步可以長高嗎。我該吃些什么好

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王艷芳
王艷芳 朝陽市第二醫(yī)院   副主任護師 擅長: 多年從事臨床工作,對小兒多發(fā)病常見病能夠做到很好的 幫助網友:10085稱贊:1
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2017-03-26 15:34:31 我要投訴

      病情分析:
      身高的增長和遺傳以及后天的營養(yǎng),以及運動鍛煉等,都有一定的關系。
      指導意見:
      目前主要是注意營養(yǎng)的補充,同時多口服一些鈣劑,配合魚肝油,配合運動鍛煉。
      

朱芳
朱芳 長治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 本人擅長兒童生長發(fā)育評估,兒童保健,兒童營養(yǎng)喂養(yǎng)指 幫助網友:13982稱贊:1
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2017-03-26 15:43:31

      病情分析:
      跑步對長高無益。身高問題和遺傳有關系,和內分泌有關系。
      指導意見:
      2歲以內和營養(yǎng)有關系,現(xiàn)在吃什么也不管用了??梢匀メt(yī)院拍個骨齡片,如果沒有閉合可以生長。
      

鞠成科
鞠成科 醫(yī)師 擅長: 心理疾病,皮膚科,內科,外科,婦科,兒科臨床常見疾 幫助網友:53194稱贊:273
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2017-03-26 15:52:41 我要投訴

      病情分析:
      有可能有幫助,可以試試瑜伽健身操引體向上俯臥撐多種運動方式。
      指導意見:
      多喝溫熱米粥,多喝溫熱蔬菜湯,多吃新鮮應季水果蔬菜,充足均衡全面營養(yǎng),少吃生冷食物。
      
      以上是對“感覺自己我腿太短。身高158左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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