健康咨詢描述: 最近白天脾氣暴躁,晚上容易哭,經(jīng)常晚上傷感傷心,為什么?
這種情況最好到醫(yī)院心理科,咨詢看看有無問題,平時一定注意多戶外活動,適當(dāng)體育鍛煉,要放松心情,多結(jié)交談得來的朋友,多外出旅游,多做一些自己感興趣有意義事情。
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的情況,最近是否遇到不順心的事,學(xué)習(xí)上遇到了困難或者和老師同學(xué)關(guān)系緊張,家庭出現(xiàn)重大變故或者工作上不順利。
指導(dǎo)意見:
需要積極面對困難,及時緩解緊張情緒,多和家人朋友交流溝通,緩解壓力,適度體育鍛煉,接觸大自然,身心放松,祝健康!
沒什么大問題是吧,那就沒什么咯
你好!感謝你的信任,是的,及時緩解壓力和緊張情緒,多參加戶外集體活動,適應(yīng)當(dāng)下的生活,祝健康!
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