眼睛天生腫可能是遺傳、睡眠不足、睡前飲水過(guò)多、眼部炎癥、過(guò)敏等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有改善生活習(xí)慣、藥物治療等。
1. 遺傳：遺傳因素導(dǎo)致的眼睛天生腫較為常見(jiàn)。通常家族中存在類似眼部特征，由于基因遺傳使得眼部結(jié)構(gòu)和脂肪分布呈現(xiàn)特定狀態(tài)，進(jìn)而造成眼睛腫。對(duì)于這種情況，一般可通過(guò)化妝技巧來(lái)修飾，如使用深色眼影打造眼部輪廓，使眼睛看起來(lái)更有神；也可考慮眼部整形手術(shù)，如雙眼皮手術(shù)、眼部抽脂手術(shù)等，但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)和專業(yè)醫(yī)生操作。
2. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響眼部血液循環(huán)，導(dǎo)致眼部組織液堆積，引起眼睛腫。日常要保證充足的睡眠時(shí)間，每晚盡量睡夠7-8小時(shí)，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。睡前避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備，可通過(guò)熱敷來(lái)促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解腫脹，用溫?zé)岬拿矸笤谘鄄?，每?5-20分鐘，每天2-3次。
3. 睡前飲水過(guò)多：在睡覺(jué)前大量飲水，身體來(lái)不及代謝，水分會(huì)在眼部堆積，致使眼睛腫。要調(diào)整飲水習(xí)慣，睡前1-2小時(shí)盡量少喝水。若已經(jīng)出現(xiàn)腫脹，可嘗試按摩眼部，用食指和中指輕輕按壓眼周，從眼內(nèi)角開(kāi)始，沿著眼眶向外輕輕按摩，每次按摩 5-10分鐘，每天2-3次，促進(jìn)水分排出。
4. 眼部炎癥：眼部感染細(xì)菌、病毒等病原體引發(fā)炎癥，如結(jié)膜炎、瞼腺炎等，炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致眼睛腫。針對(duì)不同病原體，遵醫(yī)囑使用藥物治療，如細(xì)菌性結(jié)膜炎可使用鹽酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、紅霉素眼膏；病毒性結(jié)膜炎可使用阿昔洛韋滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠、利巴韋林滴眼液。同時(shí)要注意眼部衛(wèi)生，避免用手揉眼。
5. 過(guò)敏：接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原后，眼部會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，引起腫脹。需及時(shí)脫離過(guò)敏原，癥狀較輕時(shí)，可使用生理鹽水沖洗眼部，減輕過(guò)敏癥狀。癥狀較重時(shí)，遵醫(yī)囑口服抗過(guò)敏藥物，如氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片。平時(shí)要注意觀察自身過(guò)敏原，盡量避免接觸。
日常要保持健康的生活方式，規(guī)律作息、合理飲食，避免過(guò)度用眼。若眼睛腫脹情況持續(xù)不緩解或伴有疼痛、視力下降等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
