總是想哭，不知道為什么

      病情分析：
      晚上好，你說的情況是抑郁癥典型表現(xiàn)，比較嚴重，影響正常生活，情感，人際交往，造成極大的心理痛苦。與各種壓力，性格敏感脆弱，消極壓力應對策略等因素有關系。
      指導意見：
      可以去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點疏肝解郁的藥調(diào)理一段時間。
      按時作息，不要熬夜，保證睡眠時間。培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去走走，活動一下身體。規(guī)劃一下自己的時間，明確生活的目標和方向，避免生活的雜亂無章和漫無目的。
      

      病情分析：
      這種情況已有明顯的抑郁
      應該積極進行心理調(diào)節(jié)為宜
      求助心理醫(yī)生最好
      指導意見：
      1補充資料進一步精神心理科系統(tǒng)咨詢
      2.Hamilton抑郁量表評測
      3.根據(jù)醫(yī)生指導日常注意個人調(diào)節(jié)
      
      以上是對“總是想哭，不知道為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，最近心情總是提不上來，一直感覺心情很低落，也不想說話，不想跟任何人交流，而且受點兒委屈就想哭?？紤]是有抑郁的情緒。不算嚴重。
      指導意見：
      建議您放松心情，可以自我調(diào)整心態(tài)，穩(wěn)定情緒，多找朋友傾訴，轉移注意力，給自己良好的心理暗示，也可以多參加有氧運動，比如爬山，球類，游泳，都是很好的辦法。而且需要規(guī)律作息時間，保證睡眠，還是不錯的。如果感覺還是不行，可以到精神心理門診開藥或治療?？梢苑梅鞫☆惖乃幬铩?br />