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小腹非常突出,腿粗,屁股大

女 | 22歲 2017-03-21 16:19:12 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我因為工作要求,必須時常前往世界各地,因此沒有時間鍛煉。因為酒店預訂的關(guān)系,差不多每場都是westernfood,一年體重生了14公斤。新年與好友拍照才發(fā)現(xiàn),小腹非常大,腿業(yè)粗,屁股大。嚇得我新年也運動,不過?沒十五分鐘就累的要死。新年零食拼命吃,更胖了不少。我從原本55公斤變成69公斤。168cm。有什么辦法每天不用太多時間也能瘦。穿上工作服,小腹,屁股都凸出來,很難看,還很緊,有幾次,還擠爆衣服(以前不覺得自己胖,沒在意)想起各位幫我。

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 21:29:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,你敘述的這種情況首先要控制飲食,不要吃脂肪和糖,
      指導意見:
      含有這兩樣的食物都會對體重增加有很大影響。另外,早餐要吃好,午餐七分飽。晚餐適當就可以,

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