健康咨詢描述: 夜里一般睡8個小時,到學校睡4節(jié)課,但還是困,請問這是什么情況?
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,睡了很長時間還是發(fā)困,是不是有過大的精神壓力造成的
指導意見:
根據(jù)你描述的這種情況,建議注意休息,避免熬夜,保持充足睡眠,適當鍛煉。
病情分析:
可能學習上的壓力過大,用腦過度,或是對學習的科目不感興趣,感覺上課困。如果不放心,建議你到醫(yī)院接受檢查,拍除器質性病變引起的發(fā)困,如有必要繼續(xù)接受正規(guī)的治療。
指導意見:
在生活中,希望你放松心情,正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強營養(yǎng),經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,放松身心愉悅心情,緩解心理壓力,也可以輔助心理咨詢治療。
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