我白天也睡了很長(zhǎng)時(shí)間

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于氣虛引起的了平時(shí)可以注意飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂(lè)觀心情積極的鍛煉身體
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，檢查有無(wú)貧血，發(fā)燒情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果有的話對(duì)癥處理，平時(shí)多鍛煉身體，多喝水，營(yíng)養(yǎng)豐富，增加抵抗力。忌食辛辣油膩食物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能是機(jī)體缺乏微量元素或者機(jī)體處于功能低下?tīng)顟B(tài)，即使睡了很長(zhǎng)時(shí)間也不能調(diào)整過(guò)來(lái)所以感到疲憊無(wú)精神，或者某些疾病比如、貧血、甲減、腎臟病變等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議充分休息，讓機(jī)體得到完全放松和調(diào)整，補(bǔ)充維生素和鐵劑鈣劑等微量元素，如果沒(méi)有改善，到醫(yī)院就診，積極尋找原因，平時(shí)要生活規(guī)律不熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，工作勞逸結(jié)合，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。
      
      以上是對(duì)“我白天也睡了很長(zhǎng)時(shí)間”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！