跑步小腿肉下到腳上腳的肉變軟了

      病情分析：
      目前的這種情況就是鍛煉方式引起的身體重新塑形，所以目前，長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)鍛煉，肯定會(huì)出現(xiàn)下肢的改變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前可以根據(jù)具體的體型特征，確定是否適合做瑜伽方面的鍛煉，盡量的促進(jìn)身體的體型，均衡分布。

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況應(yīng)該是因運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致的小腿三頭肌疲勞，一般無(wú)大礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以通過(guò)局部按摩，熱敷，以及跑步時(shí)穿繃帶等來(lái)緩解，如果疼痛很?chē)?yán)重就建議短期內(nèi)休息為主。

      病情分析：
      瘦身不要依賴(lài)于減肥藥，那個(gè)多多少少多身體都有負(fù)面影響的，多鍛煉自然會(huì)瘦身的，還能增加自身的免疫力！不要盲目的去輕信廣告商們！要減肥,你先看這個(gè)吧,您會(huì)有意想不到的效果。針灸減肥是通過(guò)穴位刺激，抑制食欲，達(dá)到控制飲食、減輕體重的目的，針灸過(guò)程中效果很好，但是需要在停止針灸后繼續(xù)保持控制飲食的良好習(xí)慣，才不會(huì)反彈，如果停止后繼續(xù)暴飲暴食，體重就會(huì)反彈回去。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      瘦身不要依賴(lài)于減肥藥，那個(gè)多多少少多身體都有負(fù)面影響的，多鍛煉自然會(huì)瘦身的，還能增加自身的免疫力！不要盲目的去輕信廣告商們！要減肥,你先看這個(gè)吧,您會(huì)有意想不到的效果。針灸減肥是通過(guò)穴位刺激，抑制食欲，達(dá)到控制飲食、減輕體重的目的，針灸過(guò)程中效果很好，但是需要在停止針灸后繼續(xù)保持控制飲食的良好習(xí)慣，才不會(huì)反彈，如果停止后繼續(xù)暴飲暴食，體重就會(huì)反彈回去。
      以上是對(duì)“跑步小腿肉下到腳上腳的肉變軟了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！