頭腦不清晰健忘注意力不集中

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況可能是由于精神壓力過大造成的，建議您積極調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議您早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，同時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多親近大自然，放松心情，必要時(shí)可以口服牛黃清胃丸等清熱去火的藥。
      

      病情分析：
      可能是工作上的壓力過大，身體長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)，使你感覺思維力差，理解力差，記憶力差，眼干，沒有精神。如果不放心，建議你到醫(yī)院接受檢查，拍除器質(zhì)性病變引起的身體不適，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      這生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些增強(qiáng)記憶力的食物，如牛奶，雞蛋，核桃，等等。注意合理用眼，少玩電腦，少看手機(jī)，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動(dòng)，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      您好，您所說的現(xiàn)象應(yīng)該是由于神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象導(dǎo)致的目前的問題的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要盡量的注意增加自己平時(shí)的睡眠，一定要多吃些黑色的食物，要積極的多喝些白開水有好處的。
      
      以上是對(duì)“頭腦不清晰健忘注意力不集中”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！