我長(zhǎng)時(shí)間睡眠很差，時(shí)常通夜不能入睡，即使

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)，屬于較重的睡眠障礙，一般與精神緊張有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專(zhuān)科醫(yī)院失眠門(mén)診或神經(jīng)癥門(mén)診就診，以進(jìn)一步查明原因，明確診斷，以便對(duì)癥治療
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的敘述你這是有點(diǎn)血虛熱或者腸胃虛熱或者肝腎不足或者有點(diǎn)用腦過(guò)度，或者有點(diǎn)神經(jīng)衰弱引起的現(xiàn)象，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以用點(diǎn)中成藥治療即可，用朱砂安神丸和五味子顆粒和谷維素片和VB1片治療即可
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，失眠一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^(guò)大，或者是某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去神經(jīng)癥科就診，在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下，明確病因，規(guī)律服用藥物治療，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，可以練練瑜伽，有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。
      
      以上是對(duì)“我長(zhǎng)時(shí)間睡眠很差，時(shí)常通夜不能入睡，即使”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，因?yàn)殚L(zhǎng)期黑白顛倒，導(dǎo)致人體的生物鐘亂了，所以晚上出現(xiàn)了失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以晚上睡不著，但是閉目養(yǎng)神早晨該起來(lái)還是起來(lái)然后中午午睡，但是時(shí)間不能太久然后晚上基本就能睡著了，睡前可以熱水泡腳幫助睡眠。