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睡眠質(zhì)量不好,感覺(jué)夢(mèng)多,睡不死

女 | 26歲 2017-03-15 09:56:11 5人回復(fù) 來(lái)自無(wú)錫市

健康咨詢(xún)描述: 晚上難入睡,早上醒來(lái)腦子跟剛下班一樣,感覺(jué)一夜都在做夢(mèng),早上醒來(lái)眼鏡難受

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孫建華
孫建華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)耳源性眩暈,耳聾,鼻咽喉部炎癥,腫瘤的診斷及治 幫助網(wǎng)友:29672
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2017-03-15 09:57:03 我要投訴

      病情分析:
      你好考慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂等原因引起的多夢(mèng)睡不好
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以服用安神補(bǔ)腦,刺五加片,谷維素治療觀察看看,注意休息,保持心情舒暢
      

劉磊
劉磊 護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良 幫助網(wǎng)友:165315稱(chēng)贊:602
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2017-03-15 09:57:33 我要投訴

      病情分析:
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象,會(huì)有睡眠困難,易醒多夢(mèng),嚴(yán)重時(shí)頭暈頭疼的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間熬夜,少吃刺激性食物,用蓮心泡水飲用,有一定安神作用,可以促進(jìn)睡眠。
      

董秀芳
董秀芳 蘭陵縣向城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 肛周膿腫,痔瘡,肛瘺,腹股溝斜疝,包莖,皮膚瘙癢癥 幫助網(wǎng)友:37466稱(chēng)贊:38
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2017-03-15 09:59:21 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的癥狀描述,你的情況有可能就是睡眠質(zhì)量差。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      春天本來(lái)就是多夢(mèng)的季節(jié),注意鍛煉身體,養(yǎng)成良好的作息時(shí)間,注意別熬夜,慢慢就會(huì)調(diào)理好的。
      
      以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量不好,感覺(jué)夢(mèng)多,睡不死”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

文金明
文金明 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 不孕不育,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網(wǎng)友:234819稱(chēng)贊:7023
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2017-03-15 10:07:58 我要投訴

      病情分析:
      你這樣多夢(mèng)難入睡應(yīng)和氣血虛肝腎不足有關(guān)系,應(yīng)該注意合理的休息保養(yǎng)氣血,適當(dāng)?shù)娘嬍车谋pB(yǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      忌辛辣的食物,補(bǔ)養(yǎng)氣血,補(bǔ)養(yǎng)心脾不養(yǎng)肝腎,可以用養(yǎng)血安神片,柏子養(yǎng)心丸等藥物比較好的,注意合理的休息
      

劉穎
劉穎 一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,宮頸糜爛,早早孕,卵巢囊腫,月經(jīng)不調(diào),子宮 幫助網(wǎng)友:257874稱(chēng)贊:10928
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2017-03-15 10:12:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你目前的情況看屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)引起的,與平時(shí)壓力大,想事情太多可能有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議睡前喝杯熱牛奶有利于睡眠的,藥物可以服用神經(jīng)衰弱丸,安神補(bǔ)腦液等看看效果,平時(shí)放松心情,別想太多事情了。
      

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