健康咨詢描述: 考進(jìn)了重點(diǎn)高中重點(diǎn)班,以前的優(yōu)越感沒(méi)有了,身邊的同學(xué)比我優(yōu)秀比我努力,現(xiàn)在心理壓力很大,想要解脫,可就是放不開(kāi),什么道理都懂,可潛意識(shí)里總覺(jué)得自己不好
病情分析:
這種情況還是精神緊張,壓力過(guò)大導(dǎo)致的,平時(shí)一定要放松心情多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)要多休息,保持心情舒暢,多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松心情一般可以恢復(fù)正常目,前也可以口服安神補(bǔ)腦液改善癥狀。
壓力太大已經(jīng)影響我的學(xué)習(xí)了,可是我發(fā)現(xiàn)自己不受控制,因?yàn)閴毫Υ螅詫W(xué)習(xí)不好,所以壓力更大,惡性循環(huán)。聽(tīng)音樂(lè)也只是暫時(shí)緩解了壓力,過(guò)一會(huì)兒又會(huì)心跳加速,很痛苦,心理和身體上都痛苦。
如果不能自我調(diào)理就醫(yī)看心理咨詢師。
病情分析:
您好,根據(jù)你的癥狀描述,你的情況有可能就是壓力太大形成的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
能考進(jìn)重點(diǎn)高中就證明你是一個(gè)優(yōu)秀的孩子,所以只是現(xiàn)在環(huán)境不同,都是學(xué)霸,五行當(dāng)中給你造成了壓力,這樣如果走不出來(lái)是會(huì)影響成績(jī)的,所以把壓力變成學(xué)習(xí)動(dòng)力,“比、學(xué)、趕、幫、超”是你目前需要做的。明白嗎?孩子!
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