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118斤算胖嗎?班上有幾個男生一直在說我

女 | 17歲 2017-03-02 15:58:18 5人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述: 118斤算胖嗎?班上有幾個男生一直在說我很胖,我原來140多運動減肥瘦了還是有人說很胖,遺傳的粗腿怎么減下來?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2017-03-02 16:06:53 我要投訴

      病情分析:
      你好:你現(xiàn)在身體比較肥胖,這種情況的會造成身體體質(zhì)下降,并且有外觀的影響,也可以適當?shù)目紤]通過一些方法進行相應(yīng)的調(diào)整的。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:你適當?shù)目刂骑嬍?,避免吃油膩刺激性的食物,每天適度地進行運動,鍛煉健身,一般來說也都有一定的調(diào)整和緩解的作用呢!

2017-03-02 16:40 ask74884103qz 追問

我164㎝要瘦到多少才算正常?

2017-03-02 16:40醫(yī)生回答:

你這種情況的話呢一般來說要適當?shù)臏p肥到110斤左右就可以了,基本上就是比較健康的。

惠麗超
惠麗超 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺,腎上腺,垂體,性 幫助網(wǎng)友:35363
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2017-03-02 16:08:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,這個不知道你身高多少?按說118斤不會是很胖的。
      指導(dǎo)意見:
      建議,對于這種情況,這個減肥還是考慮需要持之以恒才能達到目的的,你的情況還是需要每天堅持一定的運動,從飲食上注意控制一下,就可以的。

2017-03-02 16:40 ask74884103qz 追問

身高是164

2017-03-02 16:52醫(yī)生回答:

這個考慮不是太胖了,注意多運動保持身材健美就可以的。

李立紅
李立紅 泊頭市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、膽囊結(jié)石、腎結(jié)石、胰腺腫瘤等 幫助網(wǎng)友:6926稱贊:25
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2017-03-02 16:10:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,愛美之心人人皆知,不過不要太在意別人的看法,通過體育鍛煉減肥是最正確的,你做的很好,這個體重已經(jīng)可以了。
      指導(dǎo)意見:
      注意保持,不要靠節(jié)食減肥,以免引起內(nèi)分泌紊亂,月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng),也對身體其它器官有影響,注意飲食營養(yǎng)搭配。
      以上是對“118斤算胖嗎?班上有幾個男生一直在說我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-03-02 16:44 ask74884103qz 追問

好的,謝謝醫(yī)生

2017-03-02 17:33醫(yī)生回答:

不客氣,一定要有自信,我也相信你是最棒的,現(xiàn)在還在學(xué)習(xí)階段,不要考慮別的太多,祝你學(xué)業(yè)有成。

王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷,通過X 幫助網(wǎng)友:41317稱贊:81
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2017-03-02 16:14:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,體質(zhì)指數(shù)是體重除以身高的平方,大于25就屬于超重
      指導(dǎo)意見:
      你還是算算自己的體質(zhì)指數(shù)吧,光看體重是沒法確定胖不胖的,平時盡量多運動鍛煉身體就可以的

2017-03-02 16:54 ask74884103qz 追問

我身高164厘米要瘦到多少才行?

2017-03-02 18:13醫(yī)生回答:

太瘦了也不好啊,控制在100斤左右就可以的,有時間就多運動鍛煉身體吧

李玲
李玲 友誼縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 內(nèi)科,兒科外科各種疾病的護理工作。 幫助網(wǎng)友:78853稱贊:67
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2017-03-02 16:17:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,不知道你的身高是多少?原來140多斤,減肥到118斤應(yīng)該是可以了。
      指導(dǎo)意見:
      腿有點粗,也要通過控制飲食和運動的方法來達到瘦腿的目的,可以做做慢跑,爬山,快走,游泳等有氧運動。

2017-03-02 16:54 ask74884103qz 追問

身高是164厘米

2017-03-02 17:12醫(yī)生回答:

你好,身高164厘米,118斤屬于標準體重,可以不用減肥的,保持體型就可以了。

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