我運(yùn)動(dòng)了一年腿上張肌肉了還會(huì)瘦嗎？

      想要瘦肌肉不是很容易的事情，首先需要多注意休息，然后可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜搭配合理的運(yùn)動(dòng)，不要運(yùn)動(dòng)太多，避免肌肉增長過快，也可以去整形外科咨詢一下，看看是有沒有什么藥物可以進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，首先長肌肉的情況下你體脂是否低了呢？體型是否比以前好看了呢？
      指導(dǎo)意見：
      是的話那么其實(shí)不用緊張的。正確鍛煉有一定的肌肉并不顯胖反而是比較健康好看的一個(gè)情況的。如果還是有體脂高身材不夠好的情況下那么說明鍛煉或者飲食沒有做好。減肥效果沒有達(dá)到。還有就是如果是小腿顯粗的話那么主要還是要做做坐姿提踵這樣的動(dòng)作改善小腿的一個(gè)曲線為好的。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況考慮有可能還是跟飲食是有一定關(guān)系的，這種情況比較多見。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是在多注意觀察一段時(shí)間是比較好的，同時(shí)再多注意鍛煉身體，這樣腿部肌肉慢慢就會(huì)瘦下來的。
      
      以上是對(duì)“我運(yùn)動(dòng)了一年腿上張肌肉了還會(huì)瘦嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長肌肉了你應(yīng)該高興才對(duì)啊，有幾多男孩就是喜歡秀一下自己的肌肉啊，所以你還著急什么呢？
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然你要是覺得腿太粗了你也可以通過少吃一點(diǎn)肉，多吃新鮮的蔬菜水果，然后有時(shí)候倒立一下，看是不是好一些啊，謝謝