為什么記憶力在下降，是我看手機(jī)時(shí)間過長(zhǎng)有

      病情分析：
      你好。根據(jù)敘述記憶力下降有很多因素。比如疲勞。生活不規(guī)律。睡眠。。。
      指導(dǎo)意見：
      建議。多休息。保證充足睡眠。多運(yùn)動(dòng)。尤其是戶外運(yùn)動(dòng)。可以放松心情。保持心情愉快。玩手機(jī)手機(jī)久了?？隙〞?huì)造成疲勞。影響記憶力。
      

      病情分析：
      您好，這個(gè)情況的話是沒有太大的關(guān)系，如果您平常壓力過大，也是有可能會(huì)影響，盡量還是能夠助于緩解，
      指導(dǎo)意見：
      平常的話盡量還是不要經(jīng)常的玩手機(jī)，注意好身體的鍛煉，多吃一些營(yíng)養(yǎng)健康的食物，
      

      病情分析：
      你好，你說的情況考慮與你的生活習(xí)慣有關(guān)系的。要積極的調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)盡量不要玩手機(jī)，多讀有意義的書籍，堅(jiān)持每天早晚鍛煉身體，積極的鍛煉身體會(huì)增強(qiáng)記憶力。
      
      以上是對(duì)“為什么記憶力在下降，是我看手機(jī)時(shí)間過長(zhǎng)有”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你還這么年輕正是發(fā)育成熟時(shí)期，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保護(hù)好身體，不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，好好學(xué)習(xí)
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，少吃零食，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富食物，雞，魚，蛋，牛奶有助于提高記憶力，勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，一般考慮引起記憶力下降有多種因素。如免疫點(diǎn)身體免疫力下降，貧血。營(yíng)養(yǎng)不良。都可導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常聽看手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼部視力下降，會(huì)引導(dǎo)至，角膜水腫。黃斑病變?？紤]到你在正值青春發(fā)育期，要及時(shí)保護(hù)眼睛的視力。盡量少看手機(jī)和電腦，注意眼睛的清潔衛(wèi)生。平時(shí)自己在家時(shí)可以請(qǐng)問按摩眼睛穴位。多補(bǔ)充維生素及蛋白質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，這位同學(xué)，記憶力在下降，和看手機(jī)時(shí)間過長(zhǎng)有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，可以影響睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)記憶力下降。