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李洪君 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系
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2021-03-28 09:13:38 我要投訴
考慮是因?yàn)樯罟ぷ髦袎毫^(guò)大或者是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間睡眠不足。都會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。建議平時(shí)要放松心情。緩解壓力，同時(shí)要保證充足的睡眠，不要熬夜，可以吃補(bǔ)腦的堅(jiān)果。比如核桃，花生，杏仁等，能夠提高記憶力。
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