最近感覺記憶力在下降

      病情分析：
      你好，結(jié)合你描述的情況，你的癥狀像是神經(jīng)衰弱引起的，與你學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)規(guī)律飲食，增加營(yíng)養(yǎng)，放松心情，必要時(shí)再吃些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素，希望我的分析及建議對(duì)你有所幫助。

      病情分析：
      你好，這種情況有可能和平時(shí)學(xué)業(yè)壓力大，過度勞累，缺乏睡眠等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)盡量勞逸結(jié)合，合理安排好學(xué)習(xí)計(jì)劃，避免熬夜勞累，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)牛奶核桃等改善記憶力。

      病情分析：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大，或是長(zhǎng)期睡眠不足，使你感覺記憶力下降，產(chǎn)生了緊張焦慮心理。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，業(yè)余時(shí)間經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育娛樂健身活動(dòng)，豐富業(yè)余文化生活，勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。希望你對(duì)自己充滿信心，每天保持愉快心情，快樂的生活學(xué)習(xí)。也可以輔助心理咨詢治療。
      以上是對(duì)“最近感覺記憶力在下降”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！