小腿運動肌肉酸脹

      你好，你描述的這種情況可能是小腿肌肉軟組織勞損，建議完善小腿拍片和彩超檢查排除器質(zhì)性病變，比如腫瘤或者血栓等特殊情況，局部熱敷，注意休息以及保暖，局部外用扶他林軟膏緩解疼痛癥狀。

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，快走和跑步容易引發(fā)小腿酸痛，初步考慮是運動缺乏或內(nèi)風(fēng)濕導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議運動時不宜過于激烈，同時外用膏藥貼敷患處緩解，使用熱水泡腳加速血液流通，注意加強體質(zhì)免疫。

      病情分析：
      如果是輕微的酸痛的話是屬于正常的現(xiàn)象。大量運動、體內(nèi)氧乏所產(chǎn)生的酸性物質(zhì)堆積于肌肉之間就會出現(xiàn)酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      如果癥狀比較明顯的話，主要是在運動前進行準(zhǔn)備活動，運動后進行肌肉的放松按摩，過一段時間就好了。
      以上是對“小腿運動肌肉酸脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！