最近我在減肥，想咨詢一下有關(guān)減肥的問(wèn)題

      病情分析：
      您好，高中生減肥不吃晚飯對(duì)身體是有傷害的，還會(huì)影響學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動(dòng)。平時(shí)多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在還處于青春期發(fā)育階段，并不適合節(jié)食減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你最好通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)的方式，少吃甜食和油膩的食物，晚餐要少吃，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少30分鐘