注意力不集中，經(jīng)常覺(jué)得什么事都不如別人，

      病情分析：
      我還是建議你注意看看可以的壺愛(ài)就是注意清淡飲食不要吃辛辣刺激的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你看看可以的壺吃點(diǎn)中藥或者就是吃點(diǎn)谷維素看看怎么樣的吧，注意多休息的吧
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，有失眠的情況，并且注意力不集中，老是感覺(jué)自己不自信。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，有好的睡眠才有好的精力，這樣就會(huì)逐漸樹(shù)立你的自信。
      

      病情分析：
      這種情況一般是精神因素導(dǎo)致的，可以改變自己的心態(tài)，調(diào)理好心情，才能逐漸恢復(fù)正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多休息，保持心情舒暢，不要思慮過(guò)多，一定要樹(shù)立信心，這樣才能逐漸恢復(fù)正常的。
      
      以上是對(duì)“注意力不集中，經(jīng)常覺(jué)得什么事都不如別人，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性19歲，注意力不集中，過(guò)往失眠，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多去戶外呼吸新鮮空氣，多去參加一些集體活動(dòng)，以后養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣
      

      病情分析：
      您好，對(duì)于您的問(wèn)題描述，失眠這個(gè)問(wèn)題您的情況要考慮心理性跟神經(jīng)衰弱方面影響可能，可以自己規(guī)律睡眠，睡前半小時(shí)喝點(diǎn)溫牛奶，熱水泡腳或洗澡緩解疲勞。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以適當(dāng)聽(tīng)一點(diǎn)輕音樂(lè)，對(duì)于內(nèi)心情緒，培養(yǎng)一個(gè)發(fā)泄途徑，比如一個(gè)人唱歌，或者看電影，甚至看書看小說(shuō)或者逛街等，每個(gè)人都會(huì)有情緒，要學(xué)會(huì)釋放。
      

      病情分析：
      你好，19歲的女孩兒，剛過(guò)青春期，部分人心智還沒(méi)有發(fā)育正常，比較敏感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先調(diào)整心態(tài)，多和性格外向的人交往，多和父母溝通交流，多看書刊雜志，會(huì)逐漸調(diào)整過(guò)來(lái)的。