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上課注意力經(jīng)常不集中

女 | 20歲 2017-09-09 09:38:03 8人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述: 上課注意力經(jīng)常不集中,天天胡思亂想一些無(wú)關(guān)緊要的事,沒(méi)什么事做,卻總是覺(jué)得累,懶得說(shuō)話(huà),不知道和別人說(shuō)什么,感覺(jué)自己很遲鈍,不理解別人的意思。另外長(zhǎng)期熬夜,睡眠時(shí)間大多數(shù)為6-7小時(shí),這個(gè)暑假基本上凌晨4點(diǎn)鐘睡覺(jué),感覺(jué)生活沒(méi)有追求,沒(méi)有意義。我是一個(gè)非常自卑的人。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

潘億文
潘億文 湘潭市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 普外科疾病,包括乳腺,甲狀腺,肝膽,胃腸等普外科疾 幫助網(wǎng)友:16661
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2017-09-09 09:47:22 我要投訴

      病情分析:
      您好,感謝你的咨詢(xún),對(duì)我的信任,就您的這個(gè)臨床癥狀來(lái)分析目前考慮抑郁
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      就您的這個(gè)臨床癥狀來(lái)分析目前考慮,綜合以上的情況,綜合起來(lái)我能給予的建議是這樣子的,首先我在您這個(gè)年齡的時(shí)候也彷徨過(guò),多去看看外面的世界,沉下心來(lái),看看電影,比如百年孤獨(dú),海上鋼琴師等
      

王樂(lè)珍
王樂(lè)珍 泰墾德暉醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 骨科,膝關(guān)節(jié)疼痛,膝關(guān)節(jié)積液,半月瓣損傷,股骨頭壞 幫助網(wǎng)友:12711稱(chēng)贊:1
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2017-09-09 09:44:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況分析??紤]是睡眠不足,勞累,引起的不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你調(diào)整自己的心情。保持積極開(kāi)朗向上。多與親人朋友交流。你還有很美麗的前程。注意休息,不要?jiǎng)诶?。保證足夠的睡眠。

2017-09-09 09:47 ask80518258yv 追問(wèn)

我自己調(diào)整不好自己的心情,持續(xù)情緒低落的情況很長(zhǎng)時(shí)間了。沒(méi)有什么興趣愛(ài)好,也找不到。不擅長(zhǎng)和人交流。感覺(jué)這些情緒都是從高二開(kāi)始積累到現(xiàn)在,才慢慢忍受不住壓力的

2017-09-09 09:50醫(yī)生回答:

要學(xué)會(huì)自我減壓。很壓抑時(shí)可以唱唱歌。

2017-09-09 09:56 ask80518258yv 追問(wèn)

我去年有去找學(xué)校的心理咨詢(xún)老師,后來(lái)我覺(jué)得找她沒(méi)用,就隨自己了。好多時(shí)候我會(huì)總往壞的地方想,覺(jué)得這個(gè)社會(huì)挺黑暗的,自己什么都學(xué)不會(huì),特別沒(méi)用。有時(shí)候經(jīng)常是破罐子破摔的態(tài)度,壓抑到會(huì)幻想打人之類(lèi)的或者罵人。以前嚴(yán)重的時(shí)候想輕生

2017-09-09 15:54醫(yī)生回答:

天生我才必有用。首先要尊重自己。要有自信心。社會(huì)問(wèn)題不是我們個(gè)人能解決的。朝好的方面看。你會(huì)信心百倍。

2017-09-09 18:34 ask80518258yv 追問(wèn)

總而言之現(xiàn)在我在控制自己,不過(guò)還是好難。總有點(diǎn)強(qiáng)迫自己勉強(qiáng)自己去做事情,有些是必須的,有些是習(xí)慣性強(qiáng)迫自己

2017-09-09 20:52醫(yī)生回答:

能慢慢控制自己就好。說(shuō)明你是有思想有進(jìn)步的。很看好你,喲,加油。

孟艷華
孟艷華 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 尖銳濕疣,梅毒,生殖器皰疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 幫助網(wǎng)友:91955稱(chēng)贊:21
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2017-09-09 09:45:20 我要投訴

      病情分析:
      你這個(gè)情況應(yīng)該沒(méi)有太大問(wèn)題,平時(shí)注意。注意休息好。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議一定要進(jìn)行一些體育鍛煉,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)的話(huà),有助于和別人溝通比較好。
      
      以上是對(duì)“上課注意力經(jīng)常不集中”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳婷
陳婷 山西省心血管病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 視神經(jīng)炎,白內(nèi)障,結(jié)膜炎,青光眼,角膜炎,糖尿病視 幫助網(wǎng)友:12888稱(chēng)贊:11
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2017-09-09 09:47:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況屬于學(xué)習(xí)壓力大,但是又不愿意努力的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您培養(yǎng)一個(gè)興趣愛(ài)好,努力為自己的未來(lái)學(xué)習(xí)。做朋友以及家人溝通,可以多做些體育活動(dòng)。

2017-09-09 09:49 ask80518258yv 追問(wèn)

是啊,因?yàn)槲矣X(jué)得我學(xué)的都沒(méi)用,我也學(xué)不會(huì)?;旧隙际翘焯炀窬o張,又不知道怎么辦,什么都想做好,卻什么都做不好

2017-09-09 09:51醫(yī)生回答:

如果您覺(jué)得目前學(xué)習(xí)的東西沒(méi)有用的話(huà),因?yàn)榭紤]學(xué)點(diǎn)有用的東西,提升自己最重要,不要想得太多。

2017-09-09 10:13 ask80518258yv 追問(wèn)

我發(fā)現(xiàn)自己什么都學(xué)不會(huì),而且急功近利。感覺(jué)非常沒(méi)用。以前家人覺(jué)得我會(huì)讀書(shū)就行,什么都不讓我做,現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)自己連書(shū)都不會(huì)讀。感覺(jué)非常失敗

2017-09-09 10:26醫(yī)生回答:

讀書(shū)不是一個(gè)急功近利的事情,需要慢慢的來(lái),建議您定好一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃以及目標(biāo)。

單士潤(rùn)
單士潤(rùn) 常州市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感染性心內(nèi)膜炎,風(fēng)濕性心臟病,病毒性心肌炎,房室傳 幫助網(wǎng)友:14190稱(chēng)贊:2
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2017-09-09 09:55:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況主要與你個(gè)人的生活方式以及心理障礙有一定關(guān)系,大約有多長(zhǎng)時(shí)間了?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你的描述,建議您積極參加社交活動(dòng),多與他人溝通和交流,積極融入到集體生活中去,希望我的解答可以幫助你!

2017-09-09 10:06 ask80518258yv 追問(wèn)

我不知道我說(shuō)的時(shí)間對(duì)不對(duì),反正我從高二開(kāi)始,就慢慢感覺(jué)到壓力山大。走不出陰影。對(duì)人際關(guān)系敏感

2017-09-09 10:09醫(yī)生回答:

你好,根據(jù)你的描述,這需要你不斷的自我鼓勵(lì),積極與他溝通和交流,逐漸就會(huì)好的!

2017-09-09 10:16 ask80518258yv 追問(wèn)

我一個(gè)人做不到,不想跟旁邊的舍友說(shuō),畢竟他們也不太懂我

2017-09-09 10:19醫(yī)生回答:

你好,你可以跟比較要好的朋友傾訴一下!

馬雁
馬雁 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓、高脂血癥、冠心病、胃炎、胃十二指腸潰瘍、慢 幫助網(wǎng)友:42922稱(chēng)贊:61
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2017-09-09 09:57:10

      病情分析:
      一般注意力不集中,常指注意力障礙。兒童注意不集中,對(duì)學(xué)齡期的孩子影響巨大。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般心理、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大,不良情緒,心理疾病等,都會(huì)影響注意力的集中??勺稍?xún)一下心理醫(yī)生。
      

李媛媛
李媛媛 洛陽(yáng)市第五人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂癥等 幫助網(wǎng)友:9711稱(chēng)贊:2
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2017-09-09 09:57:23 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述考慮您可能患有抑郁癥,請(qǐng)問(wèn)平時(shí)精神壓力大嗎?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,建議您盡快到精神心理專(zhuān)科進(jìn)行檢查明確病情,一旦確診要積極進(jìn)行藥物及心理治療。
      
      以上是對(duì)“上課注意力經(jīng)常不集中”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉增
劉增 孟村回族自治縣牛進(jìn)莊鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓,糖尿病,闌尾炎,消化性潰瘍,下肢靜 幫助網(wǎng)友:8634稱(chēng)贊:1
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2017-09-09 09:57:58 我要投訴

      病情分析:
      你好。看現(xiàn)在的情況,你是有一些心理方面的問(wèn)題。長(zhǎng)期的情況,可以導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生,要擺脫這種情況的影響,生活是有較大的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您可以去看一下心理醫(yī)生。調(diào)整一下心理狀態(tài)。然后就是不要長(zhǎng)期的熬夜。多與家人和朋友進(jìn)行溝通和交流。愿你每天健康開(kāi)心快樂(lè)。

2017-09-09 10:03 ask80518258yv 追問(wèn)

這方面的支出是非常大的,我并不能接受,還有之前有那些觀念也是不太接受自己有這種疾病的。我家庭也不能接受費(fèi)用。我也不想給家里雪上加霜

2017-09-09 10:06醫(yī)生回答:

歐,那可以自我改善,平時(shí)通過(guò)聽(tīng)音樂(lè),尤其是輕音樂(lè),或者是出去旅游,放松一下自己,給自己一個(gè)放松的環(huán)境。

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