感覺(jué)自己胖了......

      病情分析：
      你好，首先來(lái)說(shuō)以你的年齡來(lái)說(shuō)一般不會(huì)出現(xiàn)高血壓，除非是遺傳性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以平時(shí)買(mǎi)一個(gè)電子血壓計(jì)，平時(shí)多注意檢測(cè)，飲食上注意少吃油膩食物，多吃蔬菜，沒(méi)必要太過(guò)緊張
      

      病情分析：
      您好，建議您平時(shí)多鍛煉身體，身體健康了自然不會(huì)出現(xiàn)高血壓的。平時(shí)也要注意飲食，不要吃油炸油膩的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您平時(shí)多鍛煉身體，身體健康了自然不會(huì)出現(xiàn)高血壓的。平時(shí)也要注意飲食，不要吃油炸油膩的食物
      

      病情分析：
      導(dǎo)致血壓升高的原因很多，如遺傳因素，精神因素，膳食因素和體重因素與高血壓發(fā)病都有關(guān)系，其他的如熬夜，疲勞過(guò)度，精神不好與血壓高也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議用昌弘三七粉來(lái)改善高血壓。三七粉具有活血化瘀消腫定痛的功效，對(duì)于高血壓有輔助的作用，三七粉建議早上空腹食用，每次溫開(kāi)水沖服3克，多吃清淡食物，遠(yuǎn)離油膩食物，盡量放松心情。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己胖了......”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！