最近感覺自己長胖了好多

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話還是建議，在飲食的過程中格外的控制一下，少吃甜品飲料等，每天堅持兩個小時有氧運動，減肥的過程，是個堅持的過程，建議堅持住。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，如果你飲食習(xí)慣是正常的，那么體重的增加就應(yīng)該考慮是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      需要去醫(yī)院抽血檢查性六項激素，然后根據(jù)檢查結(jié)果，對癥采取治療措施。平常注意飲食，增加鍛煉
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況合理飲食，均衡飲食，多吃蔬菜水果，多參加體育鍛煉，堅持慢跑，科學(xué)的瘦身。
      指導(dǎo)意見：
      平常多注意生活習(xí)慣，按時作息，避免勞累熬夜，保持愉悅的心情，這樣利于身體發(fā)育。
      
      以上是對“最近感覺自己長胖了好多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合相關(guān)情況，有引起一些身體發(fā)胖，多是有脂肪囤積增加等影響形成引起，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況現(xiàn)在不可盲目減肥，如果只是偏胖一些，不需要刻意改善，處在青春發(fā)育期，身體會有明顯發(fā)育拉伸，所以以后適當(dāng)活動鍛煉，多注意飲食方面就可以的，
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，你年齡還小，沒有必要去刻意的減肥，你這個年齡正是身體發(fā)育生長的階段，需要增強營養(yǎng)，滿足身體的需要。
      指導(dǎo)意見：
      刻意的減肥對身體不好，如果身體超重，可以通過體育運動的方式是去減肥，建議平時養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，不熬夜，祝你健康。