做了9年多的夢，易醒永遠(yuǎn)進(jìn)入不了深睡眠狀

      病情分析：
      這情況可能屬于壓力大伴隨氣血虛影響正常睡眠的情況的
      指導(dǎo)意見：
      考慮平時(shí)應(yīng)該積極運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，建議必要時(shí)選擇安神補(bǔ)腦液調(diào)理看看效果較好注意衛(wèi)生即可
      

      病情分析：
      你好，如果睡眠不好，考慮是氣血不足引起的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象。調(diào)整好心態(tài)，不要緊張，擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情不要壓力太大，胡思亂想。最好找中醫(yī)吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下，考慮要吃一二個(gè)療程的中藥。
      

      病情分析：
      你好，多夢與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，不可對做夢過分關(guān)注，睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），避免緊張的腦力活動(dòng)。也可以吃一些安神，鎮(zhèn)靜的昌弘西洋參來改善，西洋參一次放3克，睡前半小時(shí)喝就可以了，可以大大提高睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“做了9年多的夢，易醒永遠(yuǎn)進(jìn)入不了深睡眠狀”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！