睡眠不良，氣短，易醒多夢(mèng)

      你好，根據(jù)你的描述，考慮是脾胃虛弱氣血虧，建議還是到醫(yī)院的中醫(yī)科辨證施治，全面調(diào)理一下，另外平時(shí)要注意改善生活方式，放松心情，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，避免焦慮緊張生氣，飲食規(guī)律，忌吃生冷辛辣刺激性的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉提高身體素質(zhì)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況有可能是婦科感染或者是胃腸炎影響到睡眠質(zhì)量所致，可以先試試用抗生素治療幽門螺旋桿菌感染，如果選擇克拉霉素和阿莫西林抗感染，對(duì)婦科感染也有一定的效果。
      

      病情分析：
      這是氣滯血瘀，下焦虛寒的表現(xiàn)，與先天稟賦不足.飲食生活沒(méi)有規(guī)律有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      用活血行氣.溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥治療就可以，如血府逐淤丸.木香順氣丸.金匱腎氣丸.艾附暖宮丸等。
      以上是對(duì)“睡眠不良，氣短，易醒多夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，睡眠不好，需要有一定的時(shí)間調(diào)整，是個(gè)慢性的過(guò)程，不能著急。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天都要一定的運(yùn)動(dòng)量，不要精神過(guò)度的緊張，不要喝咖啡，這種興奮神經(jīng)的食物。晚餐不宜吃的過(guò)飽。宮寒的話，可以去婦科看一下，調(diào)理一下，注意不要吃過(guò)涼的食物。