熬夜到底是有助于減肥還是發(fā)胖？

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮，長時間熬夜，容易引起內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，平時積極鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，避免出血肥胖。

      病情分析：
      你好根據(jù)你所說的情況，上夜班，熬夜，作息改變及晚上熬夜容易內(nèi)分泌紊亂
      指導(dǎo)意見：
      內(nèi)分泌失調(diào)容易引起發(fā)胖，但是部分人因為休息不好或者勞累反而會變瘦，一定要自我調(diào)整好作息及精神狀態(tài)，這樣就可以從一定成都上減輕癥狀
      以上是對“熬夜到底是有助于減肥還是發(fā)胖？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      單純根據(jù)你的描述考慮是存在熬夜后發(fā)生的上述表現(xiàn)，這個一般是減肥多見
      指導(dǎo)意見：
      睡覺是可以促進(jìn)長胖的，當(dāng)然目前的情況不建議熬夜，平時注意衛(wèi)生和休息，適當(dāng)鍛煉運(yùn)動改善體重