感覺(jué)對(duì)世界不太真實(shí)我不知道為什么

      病情分析：
      你好，抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落，不開(kāi)心，心煩，做起事沒(méi)有興趣等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求支持理解，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，可以通過(guò)聊天，運(yùn)動(dòng)，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。
      

      病情分析：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大，生活作息不規(guī)律，長(zhǎng)期睡眠不足，使你產(chǎn)生了不良的情緒困擾。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你放松心情，不要過(guò)分關(guān)注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退。在業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常和樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。希望你對(duì)自己充滿信心，給自己制定一個(gè)合理的科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，注意勞逸結(jié)合，每天保持愉快心情，健康快樂(lè)的生活學(xué)習(xí)?？梢暂o助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況可能是升學(xué)壓力大所引起的不安，才會(huì)胡亂猜想，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松放松，多出去走走，和朋友聊聊天，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)自己減壓，把壓力變?yōu)閯?dòng)力
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)對(duì)世界不太真實(shí)我不知道為什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你得描述，考慮你的癥狀就是學(xué)習(xí)壓力太大了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放輕松些，不是有句歌詞里面都說(shuō)過(guò)嗎，事事我已抗?fàn)?，成功不必在我，只要自己努力了，就不要太在乎結(jié)果了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況。你這個(gè)是屬于，心理壓力過(guò)大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)多注意休息，避免過(guò)度勞累熬夜，要保證充足的睡眠時(shí)間質(zhì)量，平時(shí)多出去走一走，呼吸新鮮空氣，對(duì)您這個(gè)情況都會(huì)有所改善
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你是蠻焦慮的，如果有種不真實(shí)感，需要去醫(yī)院心理科做一下心理評(píng)估。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想要快速的調(diào)節(jié)這種心情會(huì)增加你的焦慮，所以你目前最明智的做法是去做做檢查，積極進(jìn)行抗焦慮治療。