我不知道是不是抑郁癥

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。您目前的情況，考慮有抑郁的傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松自己，舒緩壓力，培養(yǎng)愛好、興趣，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，練練太極等。嚴(yán)重的話可以到精神心理科藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的病情，考慮是屬于抑郁癥的表現(xiàn)，應(yīng)該到最近醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診，
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥患者需要在專家的指導(dǎo)下吃疏肝解郁膠囊，百憂解等藥物進(jìn)行調(diào)理，應(yīng)該把心里面壓力傾訴出來，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，自我進(jìn)行減壓釋放自己不愉快情緒，