我不知道為什么總覺得自己有抑郁癥

      您好，據(jù)您所說的情況青春期受激素水平的影響，以及家庭背景和社會環(huán)境，理想與現(xiàn)實差距較大時，會有時出現(xiàn)情緒低落，甚至對事物無興趣的情況。抑郁癥的誘因是復(fù)雜的，網(wǎng)上經(jīng)常去看抑郁癥的臨床表現(xiàn)，會加重心理反應(yīng)。建議您勞逸結(jié)合，進行主動社交改善。
      

      18歲女孩有情緒低落現(xiàn)象屬于正常的，因為這個時期容易產(chǎn)生敏感多疑等情緒波動的現(xiàn)象，需要注意多和家人朋友交流溝通，減少獨處，減少情緒和壓力。生活內(nèi)容安排緊湊，到體育鍛煉，增強體質(zhì)。