懷疑自己有抑郁癥，不知道為什么

女 | 15歲 2017-10-22 01:57:09 1人回復來自深圳市

健康咨詢描述：懷疑自己有抑郁癥，不知道為什么，有些時候希望自己可以在醫(yī)院一睡不起，像一個植物人一樣多好。感覺自己什么都不如人家，有些時候就想一個人好好的待著，一句兩句也解釋不清楚，有些時候會想如果有一天自己睡在了醫(yī)院一睡不起那該多好

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2017-10-22 08:24:56 我要投訴

      抑郁的自我療法：1、要學會用辯證的、發(fā)展的眼光看待一切事物，善于發(fā)現(xiàn)事物的光明面。2、培養(yǎng)自己開朗、豁達的性格，客觀評價自己和他人。3、善于疏泄消極情緒，可向親朋好友傾吐內(nèi)心的苦悶。4、生活規(guī)律，按時起床、學習、鍛煉。5、擴大人際交往。
      中重度抑郁癥的治療，要堅持服藥一年左右的時間，時間短了容易復發(fā)，減藥要緩慢，不能突然停掉，有反跳現(xiàn)象，配合電休克治療效果好。