本來(lái)睡眠質(zhì)量還不錯(cuò)的在前兩個(gè)星期突然間就

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，以前睡眠好，但最近兩個(gè)星期失眠，想調(diào)整
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不是身體因素，有可能是因?yàn)橛行氖?，有糾結(jié)，引起大腦皮層興奮，引起失眠，需要調(diào)節(jié)自己的情緒，解決自己的心事，睡前泡腳，放松心情，很快癥狀會(huì)消失的
      

      病情分析：
      你好，你目前所出現(xiàn)的這種情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，可以通過(guò)口服藥物的方式來(lái)緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以口服安神補(bǔ)腦液來(lái)進(jìn)行調(diào)理，必要的時(shí)候你可以去醫(yī)院看醫(yī)生做心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話需要注意飲食清淡的。還有不要吃冷辣和油膩食物的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話需要注意飲食清淡的。還有每天早晚堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的。可以口服褪黑素的。還有刺五加的。這樣子的話比較好的
      
      以上是對(duì)“本來(lái)睡眠質(zhì)量還不錯(cuò)的在前兩個(gè)星期突然間就”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這是陰液虧虛的情況，可以吃些滋陰的藥物，如六味地黃丸等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議失眠多夢(mèng)的話，可以喝些安神補(bǔ)腦液，多喝些百合蓮子粥，養(yǎng)心安神，祝健康！