想手淫，想手淫時改怎么辦，給個建議

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，手淫只是男性非常正常的一個生理現(xiàn)象而已，沒有問題的。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況下，每個成年男性都是有過手淫的經(jīng)歷，只是很普通的一個生理現(xiàn)象罷了，沒有問題的，建議一周不要超過二次即可。
      

      病情分析：
      你好，單身男性有正常的性欲，有手淫的習(xí)慣，這是屬于正常的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，手淫可以適當(dāng)?shù)尼尫判詨毫Φ?，一般需要控制在一周一次的，別太頻繁了就可以。
      

      病情分析：
      你好，一般想手淫的話，一個星期一次比較好，過頻比較容易引起腎虛。
      指導(dǎo)意見：
      手淫前應(yīng)該清洗外生殖器和手部用肥皂水清洗消毒，避免感染發(fā)炎，動作要輕柔，祝你健康快樂！
      
      以上是對“想手淫，想手淫時改怎么辦，給個建議”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你想手淫，想改變手淫的狀況。這個是可以的。對身體也是有積極意義。
      指導(dǎo)意見：
      你好，針對你目前的情況。過度手淫會導(dǎo)致身體抵抗力下降，感到疲倦乏力。主要是要將自己的興趣愛好轉(zhuǎn)移，都參加社交活動，多參加體育鍛煉。另外是不接觸相關(guān)的讀物或者視頻。減少性刺激。晚上睡覺穿寬松點的內(nèi)衣內(nèi)褲。不要過熱。
      

      病情分析：
      您好，頻繁的手淫對身體是由危害的，會導(dǎo)致提不起精神，乏力，甚至是腎虛、陽痿、早泄和性功能障礙，一個月手淫次數(shù)不要超過三次，最好是避免手淫
      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防與戒除手淫的方法：第一,所蓋的被子應(yīng)輕薄一點,不要太過暖和.第二,睡前用冷水洗滌下部或腰部.第三,就寢時摒除欲念,不要胡思亂想第四,要晚睡早起.第五,多運動,讓體力有適度的宣泄.第六,練習(xí)靜坐第七,戒看淫書,不看相關(guān)影片,避免想入非非，第八,晚餐要少吃一點,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,濃茶,都盡量不吃。戒手淫主要是靠自己的毅力，調(diào)整好自己的心態(tài)，最重要的就是要自己控制自己